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★揪出肩頸痠痛、暈眩、失眠、憂鬱、健忘的元兇！

人類的頸部有左右自律神經運作的「副交感神經中樞」，當副交感神經運作減緩，就會出現原因不明的身體不適，而讓副交感神經遲鈍的原因，就是頸部僵硬。

★副交感神經是能帶來幸福的神經！

只要解決頸部僵硬、好好保養頸部，就能刺激副交感神經，就可以解決自律神經失調與莫名倦怠感，使身心恢復健康，創造更加舒適愉快的生活。

★不用吃藥、不須開刀的自然療法

脖子，不光為人類支撐的沉重頭部，又是維持生命重要神經與血管的通道。從飲食、穿著、睡眠，與日常生活中的小習慣下手，呵護纖細敏感的頸部肌肉。

副交感神經是健康的關鍵

自律神經系統中的交感神經，很早就常被醫學界提出來討論，其作用獲得不少醫生和研究人員的重視。

大家應該聽過腎上腺素。腎上腺素是由交感神經所分泌，讓身體保持興奮的狀態。當腎上腺素分泌至血液後，心跳會加快，造成血管收縮，血壓也會跟著上升；同時，腸胃蠕動也會減緩、血糖隨之上升，讓身體呈現緊張狀態。腎上腺素的分泌，正代表交感神經的運作。

另一方面，副交感神經則是能夠停止緊張狀態，讓身體休息，使心情獲得放鬆，對疲於工作的現代人來說相當重要。只不過與深獲重視的交感神經相比，副交感神經卻被忽略，很少得到醫生及學者的關注。

這三十五年來，我一直在針對副交感神經失調持續做研究。看到近年來出現的慢性疲勞，還有自律神經失調的患者陸續增加，讓我警覺到必須趕緊讓大家了解副交感神經的重要性。得到慢性疲勞或不定愁訴的患者們，大部分被診斷為患有自律神經失調症候群，並判斷其原因是來自於失常的交感神經。因此，醫生都會以安定交感神經為重點來對症下藥。

但是，我發現引發相關病症的原因，是副交感神經機能減緩的關係。身體會冒出那些神經性病症，不是因壓力等因素導致交感神經異常活絡，身體難以進入休息狀態的緣故，而是放鬆身體的副交感神經完全停止運作所導致。

就像前面所提到的，我們可以把交感神經與副交感神經比喻為油門跟剎車。大多數深受自律神經失調所苦的患者，並非是因為催了太多「交感神經」的油門，身體才會冒出這麼多問題。真正的原因是「副交感神經」的剎車已經完全起不了作用。

換言之，讓你「莫名身體不適，不知道為什會不舒服」，其實是因為副交感神經，與交感神經沒關係。所以，只要讓失常的副交感神經重新振作，就能喚回健康的身體。

為什麼只有交感神經還能維持機能，副交感神經卻無法正常運作呢？透過自律神經失調症患者的臨床紀錄來看，可以歸納出共通點：

異常的頸部肌肉問題，也就是頸部僵硬，會妨礙副交感神經的運作。這種自律神經失調的症狀，就是所謂的「頸性神經肌肉症候群」。

因此，要人體機能好好運作，必須讓副交感神經重回健康狀態。然而，在現代的醫療裡，卻只會透過抑制交感神經來進行治療。明明是錯誤的方法，卻要用這種方式壓抑正常的交感神經來治療患者，實在是太奇怪了。