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關於醫療保健的知識,其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道,一般人還是要懂一些常識,在日常生活

中如果有遇到一些臨時的狀況,即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程,而是推薦各位,並時

可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛,那邊賣的書,種類多又齊全,更新速度又快,而且

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你熱愛美食,大魚大肉從不忌口嗎?你很少運動,假日只喜歡窩在電視或電腦前嗎?你常常熬夜,老是日夜顛倒、三餐不定時嗎?如果你是以上三種人,那可要注意了,因為肥胖、糖尿病、高血脂、痛風、膽結石等文明病就快找上你了。想避免上述疾病上身,平時就要注意養生,調理身體。名中醫師莊雅惠針對七種現代人最常見的文明病,詳細解說中西醫觀點,並提供美味中藥藥膳、穴位按摩及藥浴泡澡等簡易養生法,不論是已經罹患上述疾病,或者目前身體狀況良好,但有家族遺傳史者,都能讓你的身體維持在最佳狀態,全面提昇新陳代謝,輕鬆遠離文明病。作者簡介莊雅惠,現任全昌堂傳統中醫醫院主治醫師、台北市立聯合醫院兼任主治醫師、高雄市立空中大學兼任助理教授、味全生技中心顧問暨長春養生館網站館長、漢補世家中醫顧問、中視「新聞探索」養生小叮嚀單元主講人、復興電台「生活百分百」藥膳養生單元主講人、東森電台「東森早餐」「早餐快樂診所」藥膳養生主講人。著有《我家小孩變聰明》、《莊雅惠 過敏Bye Bye》、《莊雅惠 全家人的保健藥膳》等多本暢銷書。

商品訊息簡述:

  • 作者: 莊雅惠 /著
  • 出版社:天下文化
  • 出版日期:2005/06/30
  • 語言:繁體中文












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